静心养性,随缘起修;洗涤尘染,明心见性。

禅修实证是赵师汉学书院的核心课程,禅修不重理解,贵在实证,课程重在指导学员们如何在日常生活中进行禅修静心。“禅”即静虑,打坐冥想是古今中外修行之共法,是任何宗门静虑的不二法门。主要针对有静坐习惯却无正确方法的学员,或是希望尝试静坐修心的零基础学员而开设,本课程由赵崎老师亲自讲授禅坐的基本要领:七支坐法及呼吸法门,端正静虑时的内在的心念。

 

 

我们在平日无法安静下来的心,即使在禅坐时也会妄念纷飞。对此,赵师将按照学员们的不同情况,对止观、念佛、持咒等法门进入深入讲解,并带领学员一一参习。学员们可在其中选择一种最适合自己的法门,来对治自己禅坐中的妄想执着。

通过禅修课程的学习,学员将习得正确的静坐姿势,并根据自己的实际情况,选择适合自己的禅修法门。通过学习和领会禅坐冥想的方法,在日常生活中随缘起修,减少烦恼和不适宜的情绪;洗涤心尘,最终起到静心养性的作用。学员若能对禅修之法持之以恒,定可从“佛法是佛法,我是我”的困顿中转识成智,在每一天的日常生活中都能享受法喜的滋养,并且对于“生从何处来,死向何处去”这一生死大事有所洞悉。

【课程宗义】

【课程特色】

【课程起用】